愛(ài)情長(zhǎng)跑分手怎么挽回？

　　愛(ài)情長(zhǎng)跑分手怎么挽回？在感情的長(zhǎng)河里，大家難免會(huì)遇到一些坎坷和艱辛。有時(shí)，一不小心，那一段以前熾熱的愛(ài)就好像被風(fēng)吹散的沙，逐漸避開(kāi)了我們手掌心。但你知道嗎?

　　一、開(kāi)場(chǎng)詞：打破僵局，用溫暖喚起追憶

　　如果你下定決心要挽回一段感情時(shí)，第一條信息尤為重要。它不但要打破僵局，還需要可以打動(dòng)另一方的心弦，能讓對(duì)方愿意跟你再次溝通交流。

　　方法1：追憶共鳴點(diǎn)法

　　你可以選擇一個(gè)大家一同經(jīng)歷過(guò)的事情美好時(shí)刻做為開(kāi)場(chǎng)詞，例如：“還記得那次大家一起去海邊看日出嗎?那時(shí)的你高興得那樣璀璨，我至今都不會(huì)忘記?！边@種信息可以勾起他的美好回憶，能讓對(duì)方在精神上引起共鳴，進(jìn)而愿意跟你再次聊下去。

　　忌諱：千萬(wàn)別一上來(lái)就說(shuō)“對(duì)不起，求你原諒我”或是“大家復(fù)合型吧”。這種信息過(guò)于直接跟生硬，很容易使另一方造成不滿情緒，反而不利于挽回。

　　二、聆聽(tīng)和理解：展示自己的換位思考

　　在挽回感情的過(guò)程當(dāng)中，聆聽(tīng)與理解別人的感受是十分重要的。我們需要能讓對(duì)方感受到你真摯和關(guān)心，而不是一味地說(shuō)出自己的想法和感受。

　　方法2：開(kāi)放式提問(wèn)法

　　你能發(fā)一些開(kāi)放性的難題，引導(dǎo)對(duì)方分享自己現(xiàn)況和體會(huì)。例如：“近期過(guò)的怎么樣?是否有遇見(jiàn)什么有意思的事或是苦惱?”這種問(wèn)題可以能讓對(duì)方感受到你關(guān)心，也愿意跟你分享更多。

　　小提示：在彼此回答你的問(wèn)題后，一定要耐心傾聽(tīng)與理解別人的感受，給與積極的回應(yīng)和認(rèn)可。不必只是簡(jiǎn)單地回應(yīng)“哦”“嗯”，反而是要細(xì)心去回復(fù)，能讓對(duì)方感受到你的真誠(chéng)。

　　三、表示歉意：誠(chéng)懇地承認(rèn)自己的錯(cuò)誤

　　假如愛(ài)情的裂開(kāi)只是因?yàn)槟氵^(guò)失，那樣表示歉意是不可缺少的一步。但記住，致歉并不是簡(jiǎn)單地說(shuō)一句“真的對(duì)不起”，而是應(yīng)該誠(chéng)懇地承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，并傳達(dá)出及時(shí)改正信心。

　　方法3：實(shí)際致歉法

　　你能那樣發(fā)信息：“我知道自己當(dāng)時(shí)因?yàn)閄XX(實(shí)際不正確)使你傷心欲絕，我真的很后悔。我如今懂了自己的問(wèn)題，也已經(jīng)在勤奮糾正。愿你能給我一個(gè)機(jī)會(huì)，要我以實(shí)際行動(dòng)來(lái)驗(yàn)證我的改變?！?/p>

　　留意：在致歉時(shí)，一定要實(shí)際強(qiáng)調(diào)自己的問(wèn)題，并傳達(dá)出及時(shí)改正信心。不要只是籠統(tǒng)地說(shuō)“對(duì)不起”，這樣就會(huì)讓人覺(jué)得你你沒(méi)誠(chéng)意。

　　四、展現(xiàn)更改：能讓對(duì)方見(jiàn)到自己的成長(zhǎng)

　　致歉以后，更重要的是要展現(xiàn)出你更改。我們需要能讓對(duì)方見(jiàn)到，你就已經(jīng)不再是那個(gè)讓其傷心的人啦，你已經(jīng)成長(zhǎng)為一個(gè)最好的自己。

　　方法4：共享更改法

　　我們可以通過(guò)發(fā)信息的形式，共享最近的你的一些調(diào)整和發(fā)展。例如：“我最近在學(xué)習(xí)培訓(xùn)XXX(超級(jí)技能或個(gè)人愛(ài)好)，覺(jué)得收獲了很多。我開(kāi)始更加重視自己的心情管理方法，懂得了如何有效控制好自己的情緒?！边@種信息可以能讓對(duì)方見(jiàn)到你的付出與成長(zhǎng)，進(jìn)而對(duì)自己的形成新的好感度。

　　加分：如果你能另附一些相片或視頻來(lái)展示你的更改，就更好了。例如，你能拍一張他在學(xué)習(xí)技能的圖片，或是錄一段自身情緒控制恰當(dāng)?shù)男∫曨l。那樣的視覺(jué)沖擊能讓對(duì)方更為直觀地看到你更改。

　　五、適當(dāng)關(guān)心：保持聯(lián)絡(luò)，但不要過(guò)分糾纏不清

　　在挽回感情的過(guò)程當(dāng)中，適當(dāng)關(guān)心另一方是很重要的。我們需要能讓對(duì)方感受到你關(guān)心，但也不能過(guò)多糾纏不清，能讓對(duì)方倍感壓力。

　　方法5：適當(dāng)關(guān)心法

　　你能發(fā)一些適當(dāng)?shù)年P(guān)心信息，例如：“近期天氣變冷了，還記得多穿點(diǎn)衣服哦。”或是“我感覺(jué)你近期似乎有點(diǎn)忙，要注意休息，不要把自己累得夠嗆?！边@種信息可以能讓對(duì)方感受到你關(guān)心，也不能讓對(duì)方倍感壓力。

　　重要提醒：發(fā)信息時(shí)，一定要留意次數(shù)和具體內(nèi)容。不必發(fā)多過(guò)于頻繁，也別發(fā)一些過(guò)度零碎或是沒(méi)有意義的信息。不然，能讓對(duì)方會(huì)覺(jué)得你煩，反而不利于挽回。

　　附加小提示：保持自信耐心

　　最終，我想說(shuō)的是，挽回感情并不是一件容易的事情。它需要一段時(shí)間、熱情和勤奮。因此，在挽回的過(guò)程當(dāng)中，你一定要保持自信耐心，不要急功近利。

　　自信心：你要相信自己有實(shí)力挽回這份感情，也要相信另一方對(duì)你的愛(ài)都還沒(méi)消退。只要你肯努力去干，就一定有很有可能取得成功。

　　細(xì)心：挽回感情不是一蹴而就的事兒，如果它必須很長(zhǎng)時(shí)間。因此，你一定要多一點(diǎn)耐心，不要急功近利。即使對(duì)方一開(kāi)始對(duì)自己的很冷淡，也別垂頭喪氣。只要你堅(jiān)持下來(lái)，就很有可能觸動(dòng)對(duì)方的心。

　　結(jié)束語(yǔ)：以愛(ài)去挽回，讓感情重新點(diǎn)燃

　　愛(ài)情長(zhǎng)跑分手怎么挽回？如何?看了這篇文章后，你是否已經(jīng)學(xué)會(huì)了如何通過(guò)發(fā)信息來(lái)挽回一段感情?其實(shí)呢，挽回感情并不是一件難題，如果你理解了正確溝通的技巧，并認(rèn)真去奮斗，就一定有很有可能終獲感情。