打老婆傷了怎么挽回

　　打老婆傷了怎么挽回，哎喲，朋友們，下面咱們得聊一聊一個挺嚴肅認真的話題討論——家暴。不要緊張，我并不是會來抨擊誰，反而是要幫這些一時沖動、做錯了事的朋友們尋找挽救的辦法。你要是不當心打了老婆，如今后悔莫及得要命，想要知道怎么挽回，就趕快看這里吧!

　　一、承認錯誤，得從心里逐漸

　　最先啊，我們得明確一點，打女人這個事情，肯定是不正確的，態(tài)度決定一切能夠遮蓋。因此，想挽回，第一步就是得真心誠意承認錯誤。別老說說而已，得從心底認識到自己的錯誤，了解那樣寫對媳婦造成的傷害到底有多大。

　　你可能會想：“我都打人了，還怎么挽回啊?”別著急，別著急，我們一步步來。

　　你要找一個合適的時機，跟媳婦坐下，聊一聊。記牢，此刻不要想著辯駁，也不要想著找理由，就真真切切的認錯，跟她說你了解做錯事了，并且錯的很嚇人。

　　你可以這樣說：“媳婦，我知道自己那一天揍你是不正確的，我真的很后悔。我那時太沖動了，并沒有調整好自己的心態(tài)。我明白這么做對自己的造成了極大的損害，我愿因此承擔一切義務?！?/p>

　　看一下，這么說是否既坦誠又坦率?記牢，真誠是挽留的第一步，也是很重要的一步。

　　二、了解媳婦的體驗，才可以走入她的內心

　　打老婆傷了怎么挽回，認完錯以后，我們得做一做課程，了解一下媳婦的體驗。你想啊，被揍的人心里的多難受啊，不僅僅是身體上疼痛感，更加是心靈深處的外傷。

　　因此，你要嘗試去了解對方的感受，知道他為什么會這么難過、那么心寒。你可以問一下她：“媳婦，你當初是什么體驗?是不是感覺特別委屈、尤其心寒?”

　　那樣一問，媳婦可能覺得你比較關心她，很在乎對方的感受。隨后，你就能順著她得話，再次聊下去，讓她把心里的委屈說出來。

　　記牢，這個時候你的是個聆聽者，先別急著切斷她，也先別急著辯駁。就要她講，讓其宣泄，讓她知道你聽，你在乎。

　　三、更改，從自己做起

　　了解到了媳婦的體驗以后，我們就要逐漸影響了。終究，只說不做是假把式嘛。

　　你要想一想，自身怎么會打人?是否平時自己壓力太大?難道是因為不懂調節(jié)情緒?找出原因以后，就要對癥治療，逐漸影響了。

　　例如，你能學習怎么控制情緒，如何緩解壓力。別一碰到事情就氣得跺腳，得懂得冷靜分析，理性解決。

　　還有啊，你要學習如何跟媳婦溝通交流。別一講話就帶硝煙味，得懂得換位思考，了解她想法和感受。

　　這些改變啊，不是一朝一夕就能完成的，要靠長久的付出和努力。可是，只要肯更改，足夠努力，堅信媳婦一定會見到你的進步的。

　　四、用實際行動說明你的更改

　　只說不做可不行呀，我們得以實際行動來證明自己的更改。

　　例如，你可以多承擔一些家務，讓老婆多歇一會;你能多陪伴她，和她說說話，聽一聽她心里話;你還可以在她需要時，給她一個溫暖的懷抱，讓她知道你在她身旁。

　　這些行動啊，雖然看起來無足輕重，可是也能讓媳婦看見你的調整和認真。她會覺得，你肯定是在不斷挽留這段感情，確實是在乎對方的感受。