怎么聊天挽回愛情？

　　怎么聊天挽回愛情？感情，就像一場絢麗的煙花，有時候絢麗奪目，有時候卻動蕩不安。當那一句“大家分手吧”如山崩地裂般傳來，你的愛是不是一瞬間跌落谷底?別著急，好朋友，做為自媒體平臺情感大師，我很清楚分手的苦楚與絕望，卻也堅信，只要心中有愛，就會有挽回余地。今日，我就為你獻上一套“三步走”發(fā)展戰(zhàn)略，幫助你擺脫分手的陰霾，讓感情物歸原主!

　　第一步：理性分析，找準癥結

　　1. 情緒控制，保持理性

　　怎么聊天挽回愛情？分手那一刻，心態(tài)如潮水般洶涌而來，惱怒、憂傷、不甘心……各種情緒交織在一起，使你基本上室息。但記住，這時更需要的是理智。先別急著做任何沖動確定，例如死皮賴臉、又哭又鬧，這種反而會讓狀況變得更糟。給自己一點時間，深吸氣，讓心態(tài)漸漸地恢復出來。

　　2. 回顧過往，找出原因

　　當心態(tài)略微恢復后，何不坐下，細細地回望你們之間的感情過程。從相識、相依到相戀，每一個階段都充滿甜美與追憶。但愛情之所以來到分手這一步，毫無疑問也是有原因的。是溝通受阻?是生活方式不符合?或是第三者干預?找到問題的癥結所屬，才能事半功倍。

　　3. 客觀性評定，自我反思

　　在找出原因后，先別急著把鍋所有推薦給另一方。愛情是兩個人的事，發(fā)生問題也是兩人共同的職責?？陀^性評定他在戀愛中的主要表現(xiàn)，是否存在做的不夠好的區(qū)域?是否過于自我、忽視了別人的感受?或是過于依靠、迷失了自己?自我反思，是挽回愛情的第一步。

　　第二步：主動進攻，創(chuàng)建溝通

　　1. 選擇適合的機會，打開會話

　　如果你早已平靜下來，同時對自身的問題擁有清楚的認識后，就能選擇一個合適的機會，積極與另一方打開對話了。這一時機很重要，不必在彼此情緒過激或是忙碌的時候來找她，那般只會適得其反。選擇一個她比較輕松、想要傾聽的一刻，用平靜的口氣，表述你想溝通的想法。

　　2. 以誠相待，表達感受

　　在溝通時，一定要以誠相待，不必掩飾自己真正想法和感受。跟她說您有多么的愛惜這份感情，多么的后悔莫及從前的不聽話或忽視。與此同時，也想要表達您對將來改變的決心和信心。例如：“我知道自己以前有許多做得不夠好的區(qū)域，讓你受委屈了。但我真的很愛你，可以為了未來的生活去改變。你可以給我一個機會嗎?”

　　3. 傾聽另一方，了解要求

　　溝通是雙向的，不僅就是你在講，更重要的是要傾聽對方想法和感受。給他充足空間和時間，讓她把內心強烈不滿和難過都訴說出去。用心傾聽，不必切斷她，更不要急著辯駁。僅有真正了解她的要求和期待，你才能夠針對性地作出改變。

　　第三步：開始行動，證實改變

　　1. 制定目標，付諸行動

　　光說不做假把式。如果僅僅是口口聲聲服務承諾改變，并沒有任何身體力行，那么對方一般不會相信自己的。因而，你需要制定一個詳盡的改變方案，而且付諸行動。例如，假如你以前忽視了對方的感受，那現(xiàn)在一定要懂得多體諒她、多陪伴孩子她;假如你以前過于自我，那現(xiàn)在一定要懂得傾聽與尊重她建議。

　　2. 展現(xiàn)成效，贏得信任

　　經(jīng)過一段時間的努力與改變后，你能恰當?shù)亟o對方展示你的成效。例如，你能約她碰面，跟她說最近的你都做了什么改變，而且以實際行動來驗證。她要是看見你的確在勤奮改變，那樣她對你的信賴感也會慢慢提高。

　　3. 多一點耐心，靜等花開

　　挽回愛情不是一蹴而就的事兒，它需要一段時間、熱情和堅持不懈。不要急功近利，千萬不要因為一時的挫敗而放棄了。如果你真的愛她，可以為了她到改變，那樣總有一天，女生會看見你的好，想要再次給你一次機會。

　　實戰(zhàn)經(jīng)驗回饋活動：讓挽回之途更順暢

　　生產(chǎn)制造小浪漫，促進感情

　　在挽回的過程當中，何不制造一些小浪漫來促進兩個人的感情。例如，給她送一束她最喜歡的花，或是給她提前準備一頓浪漫的晚餐。這種小舉動雖然看起來無足輕重，但能夠讓她感受到你的用心和關懷。

　　借力使力，求助

　　有時，單靠自己的力量可能難以挽回愛情。這時候，你能尋找朋友或者技術專業(yè)情感專家的支持。他可能會讓你一些新的角度和提議，使你在挽回道路上更順暢。

　　維持積極的心態(tài)，傳播正能量

　　不管遇到哪些挫折與失敗，一定要保持良好的心態(tài)和樂觀的心態(tài)。堅信愛的力量，相信自己改變能夠贏得對方和好如初。與此同時，也要懂得傳播正能量，能讓對方看見你的陽光溫馨。