愛情受到傷害怎么挽回？

　　愛情受到傷害怎么挽回？分手挽留最有效的方法

　　愛情這東西，就像一場(chǎng)刺激性的冒險(xiǎn)，一路上有歡笑、有甜美，但是也難免會(huì)出現(xiàn)狂風(fēng)暴雨，一不小心就將面臨分手最終的結(jié)局。很多人分手后，內(nèi)心那叫一個(gè)難受啊，如同被榨干了了一樣，想的都是如何把另一方挽留。那么今天咱們就來(lái)聊一聊分手挽留最有效的方法，讓這些在愛情面前找不到方向的朋友們能有點(diǎn)兒奔頭。

　　第一步：理智思考，尋找分手的“癥結(jié)”

　　給自己一個(gè)心態(tài)“過(guò)渡期”

　　剛分手那時(shí)候，很多人就和心急火燎一樣，急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，腦中都是另一方的身影，什么事都搞不下來(lái)。此刻，可千萬(wàn)不要一股腦地沖過(guò)去想復(fù)合，那只會(huì)讓對(duì)方更煩你。你要先給自己一點(diǎn)時(shí)間，讓心態(tài)緩一緩。如同跑步跑得過(guò)急，得慢下來(lái)緩口氣一樣，你要讓自己從分手的苦楚和沖動(dòng)中走出來(lái)。

　　深入剖析分手緣故

　　等積極情緒出來(lái)了，就要好好地琢磨琢磨為什么會(huì)分手。這分手的主要原因啊，如同一棵大樹的根，你要將它挖到，才能解決問(wèn)題。是三觀不合，常常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就爭(zhēng)吵?或是溝通交流出現(xiàn)了問(wèn)題，彼此之間內(nèi)心的想法都不說(shuō)，誤解越深?亦或者是外在因素，例如家人抵制、異國(guó)戀太累?

　　第二步：改變現(xiàn)狀，使自己“洗心革面”

　　改正自己身上的“小毛病”

　　每個(gè)人有每個(gè)人的小毛病，在談戀愛的時(shí)候，很有可能另一方因?yàn)閻郏瑫?huì)寵著你這種小瑕疵。但時(shí)間一長(zhǎng)，這種小毛病就猶如碎石子一樣，磨的人難受。因此，分手后你要好好的審視一下自身，看一下自己的身上有什么能讓對(duì)方接受不了的地區(qū)，隨后勤奮去改。

　　提高自己的本質(zhì)風(fēng)采

　　除開改正小毛病，還要提高自己的本質(zhì)風(fēng)采。就好比給一棵樹上肥，使它看起來(lái)更繁茂。你可以多看看書，提高自己的思維，讓自己變得更有品位;也可以學(xué)習(xí)一些新的技能，例如繪畫、拍攝、烹制，讓自己活得才華橫溢;還能夠培養(yǎng)一些良好的習(xí)慣，例如規(guī)律生活、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，使自己擁有健康的身體和奮發(fā)向上的人生態(tài)度。

　　第三步：復(fù)建聯(lián)絡(luò)，用真誠(chéng)開啟對(duì)方的心門

　　挑選合適的時(shí)間和方法

　　等著你覺得自己已經(jīng)做好了充分的準(zhǔn)備，就可以嘗試跟對(duì)方復(fù)建聯(lián)系上了。但是這復(fù)建聯(lián)絡(luò)可獲得注重機(jī)會(huì)和方法，不能過(guò)于生硬，不然容易將對(duì)方嚇退。你可以從一些輕松的話題下手，例如問(wèn)一問(wèn)另一方近期過(guò)的怎么樣，工作中順不如意。如果他喜愛某一大牌明星，你可以和他聊一聊這個(gè)明星的最新動(dòng)態(tài);如果另一方愛好旅游，你可以和他分享一些游玩攻略。

　　真心誠(chéng)意表達(dá)自己的感受

　　在與另一方復(fù)建聯(lián)絡(luò)的過(guò)程當(dāng)中，一定要真心誠(chéng)意表達(dá)自己的感受。別遮遮掩掩，也不要說(shuō)一些虛頭巴腦的話。你可以告訴他們，分手后你一直在反省自己，也意識(shí)到了自己的問(wèn)題，你非常想念他，也很珍惜你們的感情。

　　第四步：用實(shí)際行動(dòng)證實(shí)，讓愛再次扎根發(fā)芽

　　言而有信，兌現(xiàn)諾言

　　愛情受到傷害怎么挽回？在挽回前任的過(guò)程當(dāng)中，你肯定會(huì)對(duì)另一方做出一些服務(wù)承諾，例如以后不會(huì)再忽視她的感受，會(huì)多花點(diǎn)時(shí)間陪著他，會(huì)盡量糾正自身的缺點(diǎn)。這種服務(wù)承諾并不是隨口說(shuō)說(shuō)的，你要以實(shí)際行動(dòng)去兌付。僅有能讓對(duì)方看見你的更改，她才會(huì)堅(jiān)信你要真想和他好好在一起。